ها هو خط النهاية يلوح في الأفق.. هييه اقتربنا.. شدي حيلك يا ماراثونية اكس لارج 💪
كل يوم تذهليني وتفاجئيني بصمودك.. وصبرك.. وعطائك الذي تجاوز كل توقعاتي بصراحة🙌
بقي لي ولك ٣ كيلومترات فقط.. كيلومترين لهذا اليوم.. وغدا سيكون احتفالا كبيرا بالطرطشات والالعاب النارية فيما انا وانتِ نتسابق بوحشية الى خط النهاية 👿
ترى هل ستكعبليني في آخر لحظة.. ام ستحافظين على شرف السباق وتجرين “بضمير” حتى آخر رمق👼 ؟؟ (عني أنا.. سأتبرأ من ضميري في تلك اللحظة)
هذا ما سنعرفه في الساعات القادمة✊
المهم (بغض النظر عن أزمة تقرير الضمير اياها).. المهم هو لحظة الوصول ونشوة الانتصار (هل بدأتِ تشعرين بطعمها في حلقك الان😊 )
سيكون بانتظارنا جمهور غفير من المتابعات والمشجعات لنا على طول وعرض الماراثون..
ألا نستحق هذا الاستقبال والتهليل؟؟ 🎂🍰 مع الجاتو.. والمشروبات.. لتعويض الكيلوجرامات المفقودة.. ستكون حفلة ختام رائعة بحق!!!!!
ياااااه.. لكن ماذا عن كل الاحمال التي بكاهلي وكاهلك؟ 😌
كل هذا الكم الهاااائل من المعلومات.. طوال هذه الرحلة.. اربعة اسابيع متلاحقة.. وانا احشر في عقلك وتحشرين في عقلي الكثير من الثرثرات والقرقرات والاحاديث الممتعة.. ؟؟
ان مراجعتي لاحدى المحطات يجعلني انا وانتِ نتوه في بحر من المعلومات والخبرات والفوائد.. فهل حقا ستصمدين او اصمد بتذكر كل ما حملناه معنا بعد أسبوع من الان؟؟؟ بعد شهر؟؟ بعد عام؟؟😓
(هه.. من انتم؟؟؟؟ ذكريني باسمك مرة اخرى؟😄 )
بالطبع لا.. وهنا كانت حتمية هذه المحطة.. قبل ان نختتم ماراثون حياة اكس لارج..
محطة اسمها: قاعدة الفكرة الواحدة😊
الفكرة الواحدة
المسافة: ٢ كم
درجة الصمود: بسيطة
هل قرأتِ كتابا مرة.. وشعرتِ انكِ بعد يومين نسيتِ اغلبه.. وشعرتِ بتأنيب الضمير لانك لم تستوعبيه كله وتحتاجين لقراءته مرة اخرى؟
هل حضرتِ محاضرة.. او برنامجا تلفزيونا.. وكان مشوقا.. رائعا.. فيه الكثير من المعلومات التي تحتاجينها في حياتك.. ثم بعد نصف ساعة.. بالكاد تتذكرين ماذا قال آنفا؟؟
هل تشعرين بالاحباط.. اليأس.. تأنيب الضمير.. لانك لا تطبقين كل ما تحصلين عليه من معلومات؟؟؟
اذن عزيزتي.. توقفي عن كل ذلك.. وطبقي هذه القاعدة البسيطة المكونة من ثلاثة اركان:
قاعدة الفكرة الواحدة:
استخرجي فكرة واحدة فقط.. طبقيها.. مدى الحياة
هل تساءلتِ.. لم تنوعت الامثلة والقصص والأخبار في القرآن؟ (فرعون وهامان.. اصحاب الجنة.. السيدة مريم.. نبي الله يوسف.. الخ)؟
هل تساءلتِ لم تنوعت ابواب الخير؟ وكانت منها ابواب الجنة الثمانية (باب الصلاة.. باب الصدقة.. باب الصوم.. الخ) ؟
ان طبيعتنا البشرية لا تستوعب ولا تستطيع تطبيق كل ما تأخذه.. انما نفوسنا تختلف.. وقدراتنا تختلف.. فبيننا من تذوب روحها في نافلة القيام.. وبيننا من يدها بيضاء تحب الصدقة.. او زوايا الخير الخفية.. وبيننا من تحب خدمة الاخرين.. وتسعى في حاجاتهم…
بيننا من تحب التفاعل.. وبيننا من تحب العمل بصمت.. وبيننا من تفعل ذاك وذاك..
ماراثون حياة اكس لارج.. فيه ٣٠ محطة.. ٣٠ فكرة.. وداخلها ربما اكثر من ٣٠ فكرة اخرى من مشاركات ودردشات الماراثونيات..
كمّ هائل من المعلومات والافكار.. ستعجزين عن حمله والايفاء به في حياتك بكل تأكيد..
لكن.. ان وضعتِ في ذهنك ان تأخذي من هذا الماراثون فكرة واحدة فقط..
افضل محطة وافقت فكرك وهواك.. قدراتك واستيعابك.. مجالك ومحيطك..
لكن..
تعهدي بان تلتزمي بتطبيقها مدى حياتك 🙂
او..
التزمي بتطبيقها حتى تصبح عادة.. ثم خذي فكرة اخرى.. حتى تصبح عادة.. وهكذا…..
توقفي عن الزام نفسك بقراءة عشرين كتابا في الشهر.. ريحي راسك رجاء.. واختاري الحصول على معلومات اقل بشكل اكبر!
لا تكوني مهووسة بقراءة الكتب.. حتى لو أخطئتِ باختيارها وكانت مملة.. اقرئي منها ما تيسر.. ما تشعرين انه سيفيدك.. اختاري منها الفصول التي تريدين.. اقرئيها.. وفي ذهنك قاعدة الفكرة الواحدة!!
احضري محاضرة.. برنامجا تلفزيونيا.. جلسة نسائية.. درسا دينيا.. وفي ذهنك قاعدة الفكرة الواحدة..
ضعي هدفا لنفسك قبل البدء:
لن اخرج من هنا.. الا بفكرة واحدة… لأطبقها مدى حياتي!!!
هل هذا قليل؟؟ لا والله.. طبقي.. وسترين انه كثير فعلا.. لانه يحتاج الى صبر ومواظبة وتعاهد نفس واصرار..
لكن النتائج مذهلة.. ورائعة.. وتغير حياتك ١٨٠ درجة 😉
ستكونين ممتنة جدا لتطبيق هذه القاعدة.. وستجدين ان حياتك صارت اكثر انتاجية ولديكِ المزيد من الوقت لتقومي بما تريدينه حقا في حياتك!
قاعدة بسيطة.. احمليها معك في كل مكان: فكرة واحدة.. تطبيق مدى الحياة!
وأهديكِ هذا الكتاب الرائع.. الذي يتحدث بالتفصيل حول “فكرة” هذه المحطة من ترجمة مدونة ميّ:
طبّق ما تعرفه أو Know Can Do
الهدف من اني جعلتُ ماراثون حياة XL.. متنوعا ومختلفا في كل يوم .. من كل بستان زهرة.. حتى توافق احدى محطاته شيئا من احتياجاتك.. او تضيء بعض افكاره ركنا من اركان حياتك.. فما تدرين (ولا ادري انا) أي رمية تصيب 🙂
لا اتوقع ابدا.. ان تطبقي “كل” ما جاء في ماراثون حياة XL..
ولا حتى نصفه..
ولكن.. ان تحصلي على فكرة واحدة.. واحدة فقط.. من جملة هنا.. او كلمة هناك.. مني.. او من غيري.. وتفعّليها.. وتكرريها مدى حياتك..
فانه يكفيني تماما ☺
واعتبر نفسي حققتُ هدفي الذي وضعته قبل ان ابدأ هذا الماراثون..
هدف الفكرة الواحدة..
وانا على يقين.. ان هذا الهدف سيتحقق باذن الله.. بنسبة اكثر من ٩٠٪ مع أغلب من اشتركت في هذا الماراثون.. كماراثونية ركضت معي.. او مشجعة صامتة تنتظرنا خلف خط النهاية 😄
ستعلق على الاقل فكرة واحدة من هذا الماراثون في عقلك..
والشيء الوحيد.. الذي سيصنع فارقا في حياتك بعد عام من الان..
هو عندما تطبقين هذه الفكرة فعلا.. وتجعلينها جزءا لا يتجزأ منك..
ساعتها.. تكونين قد وصلتِ الى أعلى درجات حياة اكس لارج
فعلا..
لا تنسي:
١. طبقي الفكرة بالشكل الذي تريدينه.. او شاركينا تجاربك في الاستفادة والتطبيق.. هنا 🙂
٢. اشتركي في التعليقات هنا (ان احببتِ) بوضع علامة صح في المربع اسفل صندوق التعليق لتصلك كل تعليقات المشاركات الاخريات الى ايميلك.
٣. قيّمي تعليقات غيرك باختيار علامة اعجبني او لم يعجبني الموجودة اسفل كل تعليق (اصبع الابهام الاخضر او الاحمر)
٤. سيغلق باب التعليقات بعد وصول ايميل المحطة الأخيرة 😊
انا لم اشترك في المارثون للاسف ولكني الآن ابدأ حتي لو لم يكن هناك منافس معي غايتي قراءه كل المحطات لاستفيد وساطبق عليها الفكره الواحده اطبقها حتى تصبح عاده ثم… اقرئي المزيد »
أشعر ان الوقت لدي ضيق جدا لدي سفر وأريد ان أقرء كل شئ اقر سطور وأنطط سطور أخرى أريد الفائده بسرعه ولكن لا يوجد وقت أشعر انني مخبطه الان (هكذا… اقرئي المزيد »
هذا ما بحثت عنه طويلا وهذه المحطة التي انتظرتها منذ البداية قاعدة الفكرة الواحدة بحد ذاتها تعد اكبر واشمل محطة ماراثونية يقول لي زوجي (ماسك كل شي ما ماسك شي)… اقرئي المزيد »
للأسف فاتني يوم امبارح فمعرفتش أمسك الميك :dizzy: علشان كنت مشغولة جدا طول اليوم ملحقتش .. أول بوست يفوتني .. بس ان شاء الله تتعوض .. حتى لو مسكت ميك… اقرئي المزيد »
أختى العزيزة خلود أخواتى الحبيبات جميعا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالرغم من حزنى لاقتراب خط النهاية ولكنى سعيدة جدا بتواجدى معكن وسعيدة بمواضيع الماراثون جميعها وجزاك الله عنا كل… اقرئي المزيد »
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من اكثر المحطات التي استوقفتني . . و أنوي ان شاء الله البدء بها ثم انتقل بعدها لفكرة اخري أحتاجها هي : الارث… اقرئي المزيد »
أعتقد أن أقل ما يطلق على هذه النظريه هو النظرية الجبارة .. بالفعل جربت شيئا قريبا من ذلك .. هل تذكرين الدورة التي نزلتيها بالمدونه قبل فترة ياأستاذه ..؟؟ 10… اقرئي المزيد »
فعلا مر الماراثون سريعا .. قد تستغربين يا استاذة من المحطة التي أسعى لتطبيقها وبكل قوة .. إنها محطة ورقة وقلم .. والتي كان تعليقي فيها انني لا أستطيع الكتابة… اقرئي المزيد »
يعطيك العافيه استاذه دايما يجيني هالاحساس بالاحباط لما احضر محاضرات قيمه و اقرا كتاب مفيد و بعؤ\د فتره احس اني نسيت اللي تعلمته و اليوم بالذات كنت افكر بالماراثون و… اقرئي المزيد »
السلام عليكم جزاك الله خيرا بصراحة كانت المواضيع رائعة ومن كل بستان زهرة ومع أننا لن نستطيع قطف جميع الزهور لكننا نستطيع أن نضعها امامنا ونرها ونشم عبيرها ولو بفكرة… اقرئي المزيد »
ذكرت امس تطبيقي لفكرة لديك بريد وكيف ساعدتني فعلا واسرتي في الكثير من التواصل العاطفي في بداية الماراثون عملت على تطبيق كل فكرة وكل طلب ولكني عجزت عن جني الثمار… اقرئي المزيد »
انا عن نفسي سويت لي جدول مرقم بالايام وكل يوم كتبت بجانبه عنوان المحطة وباطبع هذا الجدول إنشاء الله وباعلقه في مكان بحيث اراه كل يوم واتذكر واطبق ما فيه… اقرئي المزيد »
روعه
مساء الخيرات والمسرات .. الحمدلله فأنا غالبا ما أضع قاعدة الفكرة الواحدة ديدني واكتشفت أنها تجعلني أرضى عن نفسي ولا أحمّلها فوق طاقتها وأخرج بأبسط وأعدل الحلول .. سواء بقراءة… اقرئي المزيد »
من أكثر ما أعجبني محطة الإرث الحقيقي .. فكرة أسعى لتنفيذها في الوقت القادم .. وأتمنى أن يكون لي أرثا حقيقيا في كل مكان .. أتواجد فيه .. مع أخواني… اقرئي المزيد »
الفكرة الواحدة التي خرجت بها من هذا المارثون و التي سأطبقها مدى الحياة ان شاء الله و بدون منازع و بدون تفكير طويل هي :”انسفي الاحباط .” الذي أعجبني فيها… اقرئي المزيد »
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته باختصار أقرب محطة لقلبي هي ” سامحي ” لماذا ؟ لأنني كلما اسأء الي انسان تذكرت قول المولى عز وجل : :” والكاظمين الغيظ والعافين… اقرئي المزيد »
بدأت التطبيق كل يوم حسب الموضوع بس للصدق مش كله استمريت عليه اللي مستمره عليه التك تك بس بشكل كتتتتتيرر مبسط :ermm: ربطت خيط في الدبله طويل حوالي اسم ما… اقرئي المزيد »
ماء طهور
والدعوات التي علمتنا اياها احدى الاخوات ونحن نتوضا
صباح ومساء الصمود والإنجاز والإنطلاق أخواتي وأستاذتي خلود منذ أن سجلت في هذا السباق كنت أنسخ المفيد وأحفظه فوجدته كثيرا ، ويحتاج وقت لتنفيذها، فعمدت الى تلخيص أهم ما تعلمته… اقرئي المزيد »
ملخصك لمواضيع الماراثون اكثر من راااااااااااااائعة
فجزاك الله خيرا واسمحيلي باحتفظ فيها عندي .
اكثر ما اثر فيني واتخذته شعارا عبارة سطرتها الاستاذة خلود في هذا المارثون اللهم يسر لنا مكانا نخدم فيه الاسلام ونعز المسلمين هذه العبارة كانت اولوية بالنسبة للاستاذة خلود وبقية… اقرئي المزيد »
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكن الله خيرا يا استاذه خلود والاخت الفاضله مي عبد الكريم ، على الكتاب الرائع ،، في بعض الاحيان كنت اعاني… اقرئي المزيد »
السلام عليكم طبقت مؤخرا فكرة ورقة وقلم كنت اطبقها سابقا لكن هذه المرة كتبت كل شيء بحذافيره وحققت بعض اهدافي القريبةوعقبال البعيدة هذه الفكرة شاملة لانها مرتبطة بكل شيء وتساعدني… اقرئي المزيد »
معذرة ا.خلود لم اقصد دعوة المارثونيات للبكاء والطبطبة 😆 ولكن فقط انا استفدت بجد من المارثون خاصة محطة ترك اثر ما بعد الممات حتى انني بدأت افكر في كل حاجة… اقرئي المزيد »
يابنااااااااااااااااااااااااااااات سين سؤال عندي ليش فكركم محصور حول الماراثون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لاتحجرو واااااااااااااسع … ادخلو اعماقكم واستمعوا لرغباتكم ستجدو الكثيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر الكثييييييييييييييييير تفننو في صنع حياتكم التي تريدون وجملوها بحياة اكس لارج …… اقرئي المزيد »
الله يبارك لك د.خلود على التوضيح لانى حتى الامس كنت اعتقد ان العيب فى 😉 وان هذا عدم تركيز ولذلك منذ سنوات ابتكرن عده اشياء تجعلنى اتذكر ما قرات اول… اقرئي المزيد »
استاذتى الغاليه شكرا لهديتك القيمه
وكل الشكر للاستاذه مى
باذن الله اتم قراءه الكتاب اليوم
واضح انه كتاب رااااائع ومفيد جدا
بارك الله لكم :heart:
ما حد عنده القدرة يستوعب كل شيء من جلسة، كان الطلاب ما احتاجوا يروحوا ويدرسوا :biggrin: عني اخترت محطة الاهداف والاولويات كبداية لي واركز عليها بظن هي اللي ممكن تساعدني… اقرئي المزيد »
حلوة فكرة الميداليات عجبتني
فكره الميداليات راااااائعه :heart:
التركيز مطلوب في تحقيق الأهداف وكوني أضع فكرة تحت المجهر .. والبدء في الأشتغال عليها…ستعطيني نتيجة مذهلة وناجحة وقد دونت عدة أفكار من هذا المارثون الرائع وساأضع فكرة واحده بداية… اقرئي المزيد »
السلام عليكم يا جماعة يعطيكم ألف عافية نعم أنا أيضا فكرت وفكرت في شيء مؤثر أسرده أو محطة خرجت بها من هذا الماراثون بالنسبة لي كانت محطة تحديد الأهداف مهمة… اقرئي المزيد »
اولويات الحياه والكتمان من اهم المحطات رغم ان اغلبها اعجبتني جدااااا شكرا
مساء الخيرات للغاليات.. . توقفت عند (4 أولويات في حياتك) و قررت أن تكون هي الفكرة الواحدة التي سأطبقها بإذن الله. لكن هذا لا يعني تجاهل البقية، لأن البعض كان… اقرئي المزيد »