يوميات حب XL // نتائج الاستبيان ووصف التجربة من المشاركات :)

كل شكري لكل مشاركة من المشاركات الـ 147 اللواتي شاركن في الاستبيان الخاص بيوميات حب XL، الردود والتجارب والاقتراحات كانت مثرية للغاية، لذا أود مشاركتها معك 🙂

الفئة العمرية الغالبة والمكتسحة من المشاركات كانت فئة 30-39، تلتها فئة 20-29، ولا أدري هل لأننا تحدثنا عن الثلاثينيات بحب، فكان ذلك عامل جذب للمرأة الثلاثينية؟ كان من الرائع أيضا انضمام مشاركات من الفئة العمرية الاربعينية والخمسينية، وهذا يعني ان الرغبة في التغيير ليس لها عمر، وأنه بإمكانك اغداق الحب على نفسك في جميع مراحلك العمرية 🙂

74% من المشاركات قد قمن بتسجيل اسمهن قبل البدء في اليوميات، وأكثر من 80% قمن بدعوة صديقاتهن للمشاركة معهن وهي نسبة كبيرة ما شاء الله 🙂

حرصت 83% من المسجلات او المتابعات على المشاركة والتطبيق معا وهي نسبة رائعة بكل المقاييس 😀 ، في حين اكتفت 17% بالقراءة فقط. وقد ساعدت هذه اليوميات على تغيير طريقة تفكير او اضافة قيمة مميزة لأغلب المشاركات، في حين ان البقية في طريقهن الى ذلك، حتى ولو لم يكن ظاهراً لهن بعد 🙂

أكثر يومية مفضلة كانت بلا منازع اليومية الأخيرة “اربطي حبلك بالله” بنسبة 53%، تلتها “دللي أنوثتك” و “عيشي الوتيرة واستمتعي“، وهي نتيجة توقعتها مسبقاً، لما كان لهذه اليوميات الثلاث من تأثير بارز على أغلب المشاركات 🙂

هذا كان بالنسبة لملخص النتائج..

أتركك الآن مع أجمل الاجابات التي وصلتني بالنسبة لوصف التجربة (سواء المختصرة أو المفصلة)

وصفك ليوميات حب XL في عبارة أو جملة قصيرة

(اختصرت بعضها وانتقيت بعضها وتركت بعضها بسبب التكرار):

• إشراقة أمل ..
• قلبي انفتح للدنيا
• مُنمقه جداً
• أكثر من رائعة
• ممتعة حتى الثمالة
• I live my life again
• ﻷول مرة أحب مصطلح XL
• خلتني احبك اكتر وادعيلك أكتر
• خلود <3 مجموعة من الفهم داخل ابداع
• يوميات رااائعة ..الله يجزيك كل خير … حركتي المارد النائم بداخلي … آن الأوان
• استفدت من كلماتك ولكن عميقة جدا لا تكفيها 12 يوما
• كماء رقراق اعاد الحياة لزهرة بدأت تذبل اجزاءها
• نهر من المعرفة والمتعة أغرف منه ولا أروى
• احس بالتألق في ذاتي.. نفسي جدا متلألئة
• وضعت لي النقاط على الحروف الضائعه .. في حياتي
• جعلتني ارى نفسي في مرآة خاصة الى الخارج
• اكدت لدي احساسى بمسئولية التسامح
• لديك قدرة عجيبة على جعل صدى كلماتك يرن في أذني
• اتمنێ ان اكون مبدعه كابداعك تستحقي جائزة نوبل استاذتي
• اعادت لي متعة حياتي اللي نسيتها في خضم الواجبات والمسؤليات
• مليئه بالمهارات التي تساعدنا على تجاوز الطاقة السلبيه بداخلنا
• حسب رأيي المتواضع جدا جدا: متفرده في الفكره والاسلوب وخصوصا على المستوى العربي
• كنت اظن ان للحب مقاسا واحدا لكن مع اليوميات المنشورة تاكدت ن الحب مقاسات
• طريقة العرض هنا كانت مختلفة ، مميزة بل وآسرة
• فيها الكثير من المعاني العميقة التي كنت اتجاوزها دون وعي مني
• غيرت طريقة تفكيري حسيت بجمال الاشيا من حولي وجمال نفسي
• بعد عشرين سنة وجدت بوصلتي و الأن أريد السير في الطريق الذي أحبه . شكرا من القلب. محبات لقلبك أستاذة خلود
• احساس الأعمى اذا أبصر..إحساس البيبي بأول خطوة..وضعت قدمي على أول درجة بالسلم وسأكمل ان شاء الله .. ياااريتني عرفتك من زماااااان
• كانت تجربة رائعة بحق! أشكرك جدا من أعماق قلبي على وصولك الممنهج إلى دواخلنا ومكنوناتنا بهذا الشكل. جزاك الله خيرا.
• كأنني كنت أسير في صحراء تائهة حزينة مكتئبة ،و فجأة وجدت من يربت على كتفي قائلا أنا دليلك في هذه الرحلة
• هي رسالة بعثها الله عز وجل إلي.. ليدلني على كلماتك الرائعة التي كانت مفقودة لدي.. فقد ساعدتني كثيرا في وضع النقط على الحروف.. وأنه حان وقت التغيّر للأفضل بنفض التقاعس والملل…
• تجربه متكامله لمسيرة حياة امرأة متميزة ، لامست فيها الحب والمصداقيه والعطاء
• اسلوبك جميل ويصل لجميع درجات الوعي بينا شكرا لك لمساعدتنا في تمهيد طريقنا
• استمتعت كثيرا وانتظر بشغف كلماتك لتسقي عطشي
• شعرت انك بتعبري عن الافكار اللي براسي بصوت عال …. وانك حقيقة لاسلوب حياة، نفسي يكتمل واعيشه
• بدأت انظر لنفسي نظرة مختلفة عن السابق استطعت أن أشعر بالفخر بأني انا
• شعرت بأن المقالات تسكب على قلبي الحب.. غيرت تفكيري اتجاه الحب و الحياة.. فتحت علي آفاق جديدة في التفكير بدلاً من النمط الذي كنت أعيشه. شكراً من الأعماق
• كنت اتشوق الي قراءة المقال اليومي كما يتشوق من يمشي في حر الشمس الي ظل شجره يرتاح تحتها ويستمتع بالهواء ليستمد الطاقه التي تساعده ليستكمل الرحله
• كنت أحمل بيدي شمعتين لتنير دربي ، شمعة تربية أهلي ، شمعة دروس استاذي ، أستاذة خلود أضافت شمعة تزيد دربي نورا اكثر. كل الحب و التقدير
• مع أنني كنت مريضة جدا إلا أنني كنت جدّ مهتمة ومحتاجة لهذه الدورة. أبهرني أسلوبك الرائع في الكتابة وفي توصيل أفكارك القيّمة إلينا.

بعض التغييرات المبهجة التي حدثت أو تحدث في الطريق:

• اجمل تجربة في حياتي.. يا ما قرات مواضيع عن التنمية الذاتية و لكن انت الكاتبة ذات الاسلوب الاجمل و الوحيدة التي تؤثر بي فعلا.. لم تمر الا 13 يوما فقط و لكن احس انني متصالحة مع نفسي و قادرة على الافضل..احس انني انسانة جديدة متقبلة لنفسي بمميزاتي و عيوبي و اسعى الى علاقة افضل مع خالقي لتتم سعادتي. كل هذا بفضلك بعد الله طبعا..موفقة يا احلى استاذة في الدنيا. احبك بدرجة اكس لارج 😍
• رغم الظروف التي كنت أمر بها والتي كانت تمنعني من الدخول للنت إلا انني كنت انتظر منتصف الليل لأقرأ الجديد وادونه واحاول تطبيقه قدر الامكان .. الان أنا ادون انجازاتي اول بأول .. أصلى صلاتي في وقتها ما أمكن .. ادلل انوثتي واقول لنفسي انا جميلة 🙂
• تأثرت كثيرا بعرضك لقصص ومواقف من واقع الحياة بوضوح و بدون فلسفة. انا كنت أقيس نجاحي بإنجازاتي في العمل فقط، وعندما وضعت مولودي وتركت عملي تغيرت نظرتي تجاه نفسي. تعلمت ان أعيش الوتيرة واستمتع
• بدأت اهتم بنفسي من جديد بعد ان نسيتها لسنوات وفهمت معنی التضحية والعطاء دون ان اول الضحايا احساسي مع اليوميات كأني في رواية جميلة انا بطلتها شكرا خلود
• الفكرة التي وصلتني هي كيف امهد لكتابة مخطط ممتاز لسنة قادمة ولكن بطريقة مبتكرة ومميزة ومحفزة
• حفزتني لتخفيف وزني الزائد وبدأت بحذف السكر ومشتقاته من قائمة غذائي نهائياً
• تجربتي متميزة أحس بنشاط وحيوية كبيرين لاغير نفسي وكل من حولي، وفي هذه الأيام القليلة اسبوعين على بدء هذه الدورة لاحظ الناس من حولي (زوجي, بنتي , أخواتي. صديقاتي)التغيير الذي طرأ علي .. والحمدلله
•  كنت اخبىء لؤلؤة روحى داخل محارة الجسد …وانتظرت من يساعدنى على استخراجها وكانت صديقتى ليلى التى دلتنى على الطريق ….وبدأت السباحة فى بحر خلود الغفرى ..رغم وصولى متأخرة ..ولكن ان اصل لوجهتى التى ابحث عنها افضل من ان لا اصل ..شكرا ليلى ..واقف احتراما للغالية خلود التى فى بضعة ايام عرفتنى بمن اكون
• شجعتني على إكمال دراستي لنيل شهادة الدكتوراه و الأهم غيرت نظرتي لكل تفاصيل حياتي و حدت بشكل ملحوظ من تأففي و تذمري الدائمين. اكثر ما أثر بي “التركيز على نقاط الضعف ضعف,التركيز على نقاط القوة قوة “.
• شجعني لوضع مشروع الدراسة الجامعية عن بعد مع تحمل المسؤولية كاملة و عودتي للكتابة اليوم بعد مرور شهرين على اخر ما كتبت
• أجمل ما في اليوميات أنها جعلتني أقاوم تلك الرغبة العارمة في الخلود إلى منطقة الراحة.. مررت بلحظات كثيرة تخليت فيها عن أحلامي لأنها تحتاج جهداً و وقتاً و ربما فقداناً لمن أحب.. كنت أترك لحظات اليأس تسيط علي و أستسلم بسهولة. مررت بهذه اللحظة الاسبوع الماضي.. كنت على وشك التخلي عن حلم آخر وجدته يستنزفني و يخرجني من دائرة الراحة.. و لكن لا أعلم كيف استجمعت شجاعتي و مضيت و قد كنت بدأت أعتقد أنه لا فائدة من إكمال المسير.. اليوم التقيت بإحداهن و يا لسعادتي أخبرتني بخبر بين لي أنني على الطريق الصحيح للوصول إلى ما أحلم به.. شعرت أن الله أرسلها لتقول لي هذا الخبر فأخرج من اليأس و أقرر ألا استسلم.. تذكرت اليوميات و تذكرت كيف يسخر الله لنا أمثال هؤلاء لنعلم أننا على الطريق الصحيح
• كانت تجربة رائعة بحق! أشكرك جدا من أعماق قلبي على وصولك الممنهج إلى دواخلنا ومكنوناتنا بهذا الشكل.
  جزاك الله خيرا. تراوحت “وتيرتي” في هذه الاثني عشر يوما بين مد وجزر.. اندفاع وانزواء .. عزيمة وفتور.. كلامك رائع وشواهدك ممتازة وأمثلتك انسيابية. تدفعني كلماتك دفعا، وإن فترت أو ترجعت أقرأ ردا أو تجربة مشاركة وأقول في نفسي: وأنا أيضا، لم لا؟
  التدوينات الثلاث قبل الأخيرة رمتني في الحضيض لأنني أحسست أني في قمة التقصير وفي عمق دائرة الراحة ولا أدري كيف أنتشل نفسي.. خلت أني لن أستفيد منك لأنك أحطت بالحب من جميع جوانبه إلا من العوائق الخارجية التي كانت في حالتي سببا عظيما لتتالي احباطاتي (في نظري طبعا)
  كنت أمارس رياضة المشي على الجهاز وتمريني بين المشي والهرولة.. يومها قررت أن أركض.. لم أستطع متابعى الركض لأكثر من دقيقة.. لكني لم أستسلم .. وتخيلت لو أن ابني مثلا -لا قدر الله طبعا- في آخر طريق في خطر شديد ويتطلب مني الأمر ركضا ماراثونيا لأنقذه ألم أكن لأفعل ذلك؟ بل كنت فعلت والله! إذن القوة موجودة، فلم أنتظر الخطر – المعضلة – نهاية الطريق لأستخدمها؟ بل أتدرب عليها منذ الآن بطريقة النسبة التي شرحت عنها حتى أصلها!
  وعدت إلى المنزل ووجدت كلماتك كالبلسم الشافي عن ربط الحبل مع الله .. يا الله .. فعلا هذا ما كان ينقصني، ليس لأني لا أعرفه بل لأني كنت غافلة عنه، بالإضافة إلى كلمة احدى المشاركات “إنه قيد الهوى الذي يقيدك”
  أحسنتما قولا .. جزاكما الله خيرا .. ها أنا ذا ممتلئة تفاؤلا .. ممتلئة همة .. والأهم أني ممتلئة واقعية، لأني سأعتصم بحبل الله أولا وأدعوه وأرجوه ثم أتسلح بكلماتك وروحك وأنطلق لتحقيق أحلامي وطموحاتي ومواجهة عوائقي بأسلوب النسبة لا الكلية حتى لا أفتر أو أتراجع بإذن الله. والله ولي التوفيق.

شكراً من أعماقي على هذه الردود الرائعة التي نبعت من قلوبكن الصافية..

غدا بإذن الله سأضع في تدوينة منفصلة إجاباتي على بعض الردود في قسم “أكثر شيء لم يعجبك في اليوميات” وأيضا بعض الاقتراحات الواردة حول استروجينات بشكل عام.

كوني بقرب 💓