وتستمر إستروجينات باحتفالها بمرور عشر سنوات..
وبعد التجربة الفريدة والرائعة لماراثون حياة XL الموسم الأول (عام 2011)
أعود إليك عزيزتي.. مع جديد دوراتي المجانية.. والحصرية.. للنساء فقط!!
(انتهى التسجيل)
تعرفين تلك الأيام التي يصيبك فيها الحزن والاكتئاب..
تفتقدين الرغبة في مغادرة الفراش.. وتبحثين عن آخر حبة بنادول؟ 🙁
تلك الساعات الطوال.. التي تقضينها في تنظيف أو غسيل.. أو دراسة.. أو دوام.. أو زيارة مجاملة… و
ذهنك كله يولول بفكرة واحدة: متى ينتهي كل هذا؟؟ 😌😪
تلك اللحظات.. التي تودين فيها ان تخبطي رأسك في الحائط من الطفش والزهق..!
أو تتمنين لو أن الله قد أباح لك القاء زوجك.. أو أبنائك.. أو حماتك.. أو صديقتك.. أو جارتك.. من اقرب نافذة او بلكونة؟😢
أن تدوري في ساقية حياتك مضطرة.. مرغمة.. مقيدة..
ترزحين تحت أطنان من المسؤوليات والواجبات المتكررة كل يوم كل يوم كل يوم؟؟ 😥
إحساس الضجر.. الملل.. الندم.. التخبط.. انعدام الحيلة.. افتقاد الرغبة.. انحسار البهجة والسعادة والإنجاز؟؟😰
أن يكون شعار حياتك منذ الأزل (يوم ما تزوجتِ الأخ إياه أو أنجبتِ العصابة اياها👧👦👶 ) وحتى اليوم:
تعبً كلها الحياة فما أعجبُ الا من راغب في ازديادِ؟ 🤪
إييييييه يختي..🙁
فاهماكِ.. والله فهماااااكِ.. 🥺
اتعرفين لماذا؟؟
لأنك ببساطة امرأة..
ولأني.. احيم🙄
عشت أغلب السيناريوهات اعلاه😌👆🏻
باذن الله تعالى.. أبدأ في العام الجديد ٢٠٢٠ وعلى مدى ثلاثة أسابيع متواصلة.. دورتي المجانية بعنوان:
ماراثون حياة XL (الموسم الثاني)
دورة مجانية للنساء
🚩 لماذا حياة XL ؟
👈🏻 نظرة مختلفة تماماً على تفاصيل حياتك كامرأة.. مهما كان موقعك.. أمّا أو زوجة أو فتاة 👩🏻
👈🏻 منظار جديد لعقلك وجسدك.. يجعلك تمطّين كل ثانية في يومك.. لتعيشي كل لحظة سعيدة ممكنة 😌
👈🏻 أفكار جديدة.. وتطبيقات بسيطة مجربة.. مني شخصياً أو من نساء أمثالك..
👈🏻 محطات متلاحقة ملونة مع ربك.. مع نفسك.. مع زوجك.. مع أولادك.. مع الآخرين حولك..
👈🏻 ماراثون سيلهب أنفاسك.. ويضخ السعادة والمتعة والإنجاز في أدق شرايين فكرك ورغباتك 👌🏻
ببساطة..
ماراثون من أجل استمتاعك بالحياة.. حتى حدودها القصوى 👌🏻
🚩 لماذا ماراثون؟
لأنه منافسة حامية.. سيلهث أنفاسك.. ويلهب روحك وخيالك..
بينك وبين نفسك.. وبينك وبين الأخريات غيرك في إستروجينات..
لتبحثي عما يمكنك أن تحدثيه من تغييرات بسيطة في طريقة تفكيرك أو أدائك..
لتصبح تغييرات هائلة في عمرك وحياتك..
🚩 لماذا 3 أسابيع؟
لأن اليوم الواحد لن يكفي..
والأسبوع أيضًا لن يكفي..
بل تحتاجين إلى 3 أسابيع متواصلة..
تعيشين فيها روح المغامرة والتحدي مع كل محطة جديدة تصلين إليها 😃🚩
🚩 لماذا الآن؟
لأنه لا افضل من الآن لتفتحي صفحة جديدة في حياتك في عام 2020
وتعلني بداية جديدة بمساعدتي ومساعدة الكثيرات من قارئات استروجينات حولك.
إنها فرصة رائعة.. لتضعي قدميكِ على أول الطريق.. بطريقة ممتعة ومختلفة كليا لم تعهديها من قبل..
🚩 مراحل الماراثون:
الماراثون سيكون على مرحلتين:
١. المرحلة الأولى: ابتداء من بداية عام 2020 (20 كيلومتر)
٢. المرحلة الثانية: لاحقاً في شهر مارس المقبل 2020 للصامدات فقط إلى نهاية المرحلة الأولى (20 كيلومتر)
🚩 طريقة عمل ماراثون: حياة XL (الموسم الثاني)
- الاشتراك: مجاني تماماً (عبر الفورم بالأسفل)
- المشتركات: نساء فقط
- المرحلة: مرحلة أولى (شهر يناير) 😉
- المسافة: 20 كيلومتر
- خط البداية: 4 يناير 2020
- خط النهاية: 24 يناير 2020
- عدد المحطات: 6 محطات
- منصات المحطات: موقع إستروجينات / تيليقرام / يوتيوب/ فيسبوك / إنستقرام / واتساب
- أيام المحطات: صباح كل سبت / ثلاثاء (سأنزل مقالة تحمل فكرة (أو عدة أفكار) موجهة إما لتغيير طريقة تفكيرك، إو إضافة سـ/عادة جديدة في حياتك😊)
- مكان التفاعل والتطبيق: عبر مجموعة تفاعلية على تيليقرام (تسجيل الانضمام في الأسفل👇🏻)
- أمامك 3 أيام: شاركينا تجربتك في التعليقات بالأسفل، أو على المجموعة التفاعلية على تيليقرام، يمكنك ان تضيفي ايضا تساؤلاتك/افكارك/تأملاتك او اقتراحاتك لتشاركيها مع الأخريات وتثري بها حياة غيرك.
- المرحلة الثانية: فقط لمن تقوم بالتسجيل، وتطبق جميع المحطات، وتتفاعل، سيحق لها التأهل للمرحلة الثانية 👍🏻
🚩 طريقة التسجيل للمجموعة التفاعلية على تيليقرام:
(انتهى التسجيل)
🚩 شروط التسجيل:
- املئي بصدق كل بياناتك في الفورم أعلاه👆🏻
- يشترط أن يكون لك ⚠️اسم امرأة واضح⚠️ على تيليقرام Telegram (ممنوع الألقاب/الرموز/أسماء الدلع/أم فلان أو علان/الجمل والعبارات الدينية . عدم التزامك سيعرضك للحذف مباشرة)
- يشترط أن يكون لك ⚠️يوزرنيم username⚠️ على تيليقرام Telegram (من ليس لديها يوزرنيم وتدخل المجموعة سيتم حذفها مباشرة)
- ⛔️يمنع منعاً باتاً اشتراك أية ❌مدربة/مستشارة/مقدمة دورات❌في أي مجال، أو من تنوي أن تكون مدربة أو مستشارة لاحقاً، وأي مسوّقة لمدربة/مستشارة/مقدمة دورات. لا أحلل نهائياً
- سيظهر لك رابط الدخول إلى المجموعة التفاعلية فقط بعد الإرسال
- لا يوجد مرحلة اختيار للمشتركات، كل من عبأت “بمصداقية” سيحق لها التسجيل والدخول مجاناً
- الماراثون مجاني لكنه مليء بمحطات التصفية، عدم التزامك بالركض معنا سيعني إقصاؤك من الماراثون 😉
لا أحلل النقل / الاقتباس / التقليد لهذه الدورة أو تطبيقاتها
ولجميع دوراتي أو مقالاتي مهما كانت نيّتك حسنة!!!!!
🚩 انشري الخبر 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
الدال على الخير كفاعله. نريدها مزرعة للصدقة الجارية حافلة بالإنجازات والأفكار والمنافسات المتلاحقة.
كلما كان عدد المسجلات أكبر في هذا الماراثون، كلما كانت المنافسة أروع 👌🏻
وكلما كان لك دور إيجابي في تغيير حياة الكثيرات حولك مشاركة صديقتك معك هنا..
سيزيد من طاقة التحفيز ورفع الهمم لكليكما 😊❤️
ساعدي على نشر إعلان الماراثون في جميع المواقع والمنصات ومن خلال حساباتك في السوشيال ميديا:
واتساب، انستقرام ، فيسبوك ، سناب شات، تيليقرام
من خلال وضع شعار حياة XL في توقيعك.. وفي شبكتك الاجتماعية وجميع المحيطات بك
(انتهى التسجيل)
كوني مستعدة لصفارة الانطلاق 📢
ماراثون حياة XL (الموسم الأول) في عام ٢٠١١ كان تجربة لا تنسى لي ولكل من شاركت فيه❤️
ولهذا..
أحببت أن أعيد التجربة.. هذه المرة وأنا أحمل الكثييير في جعبتي..
وأعدك..
بأنها ستكون تجربة ماراثون لن تنسيها في حياتك..
وربما تقلبها 180 درجة دون مبالغة 😎👌🏻
لا تخافي.. حاولي 💪🏻
لا تتوتري.. جربي 🙏🏻
لا تتهربي.. تجرئي👌🏻
واستغلي الفرصة اليوم .. سجلي الان ✍🏻
السلام عليكم ورحمة الله
جزاك الله كل خير وبارك فيك
هل هناك دورة حياة XL قريبا
كيف استطيع ان اشترك بالدورات المجانيه انا لااعرف مواعيدها ارجو المساعدة حابه اشترك
اة
تمام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذة خلود هل اتتني المرحلة الثانية بقيت صامدة معكم للنهاية وكلشي تمام بس مابين عندي انكم كملتوا مرحلة ثانية
لو سمحت يادكتوره انا نفسي اشترك معاكم جدا دخلت بس كان فى خطأ فى تسجيل البيانات الشخصية
لو سمحت يادكتوره انا نفسي اشترك معاكم جدا دخلت بس كان فى خطأ فى تسجيل البيانات
للأسف حبيت اشترك لقيت التسجيل إنتهى فيه أمل تفتحى باب التسجيل مرة تانية
انا سجلت فيها بس مو باين عند متى رح تبدأ
واللهي كأنك بتخمي عني زمان منت برتب وبقضي اوقات كويله فالترتيب اما الآن اعتمدت اسلوب اللي حميتي عنه كثير احلى كمان بشوف كل اشي بدي البسه بلبس عالسريع فعلا احدث… اقرئي المزيد »
#محطة١ بداية أرجو معذرتي عن التأخير فمن شدة خفقان قلبي لم أنتبه لفارق التوقيت بين سوريا وباقي البلدان …ولم أعد اركز لأن الوقت فاتني في إرسال مشاركتي على المحطة الأولى… اقرئي المزيد »
ليش انتهى التسجيل محتاجه جدا جدا للدوره
امل ان اكون من ضمن المشتركات… وتتغير حياتي للأفضل… يجب أن نسعى ونتحدي ونكافح ونصارع للمضي قدما في حياتنا بأجمل الطرق وأسهل الدروب وأفضل المقاييس… وأفضل النتائج… إن شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعجبتني جدا فكرة الماراثون، وتسجلت فعلا بمجموعة التطبيقات على التلغرام ،لكني اليوم وانا احاول المشاركة لم انتبه الى ساعة النهاية فتعذر علي كتابة مشاركتي ،… اقرئي المزيد »
السلام عليكم كانت لي منذ عامين تجربة رائعة كل ما تذكرها احس اني عملت انجاز رائع فقد كنت اعاني من الوزن الزائىد وبفضل الله ومنة منه اجتهدت وجاهدت نفسي وبعد… اقرئي المزيد »
نفس الافكار كانت تدور ببالي اليوم
أرغب بالمشاركة بالماراثون بشدة انتي رائعة د خلود
أنا اليوم لشفت الإعلان عن دورة مراطون حياة xL ، بليز حابة إنظم واشترك والله محتاجة خطة مثل هيك بلييييييز
كان نفسي اشترك معكم للأسف ما لحقت
بانتظار البدايه بحماس
محتاجة أكون معاكم ضروري
في امس الحاجة لصحبه و لاستعادة نفسي
لم تظهر لي المجموعة التفاعلية
السلام عليكم انا سجلت في الدورة ولكن بعدها لم استطع الدخول للقناة .. ولم اكن اعرف ان المجموعة التفاعلية هي غير قناة التلجرام ( ماراثون الحياة) …
السلام عليكم انضممت الى منصة التلغرام وسجلت في دورة ماراثون xl لكن التعليمات و طريقة الالتحاق والتسجيل وجدتها معقدة نوعا ما … انا جد متحمسة
الحمد لله متحمس جدا للدورة مارثون حياة XL وأتوقع ان تغيرني للأفضل أن شاء الله
الحمد الله تم اشتراكي ومتشوقة للدورةمعاك لتجديد الحياة وتطوير نفسي اكثر وأكثر شكرا من الاعماق ع جهودك ودوراتك الاكثر من رائعة التي غيرت حياتي شكرا من القلب ❤
السلام عليكم
انا سعيد جدا جدا لانضمامى مع مجموعه تفاعلية تساعد على العزيمه والاصرار والتفاؤل وسعادة الدارين
لوجود مخزون هائل بداخلى يريد ان ينفجر
كنت متحمسه جدا للدورة وسجلت اسمي منذ ايام وانضممت الي مجموعه تطبيقات ماراثون xl لم اعرف انه يوجد مجموعه جديده علي الانضمام لها وهي المجموعه التفاعليه هل هذا يعني اني… اقرئي المزيد »
لم أسمع بها الا الان
هل توجد اى طريقة للتسجيل
ارجوووووكم احتاجها بشدة
والله يا استاذنا الملائكية حياتي مشوشة من اولها الى أخرها ولكن بتتبعي لبعض همساتك اصبحت ارى النو و الحظد لله و اريد الاشتراك في هذه الدورة حتر تنيري لي دربي… اقرئي المزيد »
متحمسة جدا للكم الهائل من المعلومات التي سأتلاقاها في هذه الدورة ومتشوقة لتطبيقها