اليوم سأشاركك واحداً من أروع التدريبات وأحبّها على قلبي، تدريب خاص من تدريباتي في دورتي الحصرية “امرأة VIP: فن الشخصية الكاريزمية”.. مستعدة؟😃 اذن احضري ورقة رسم كبييييرة وأقلاماً ملونة، هيا أنتظرك.. وأعدك أنك ستستمتعين معي الآن😎 . . لسه قاعدة؟😱 يوه.. جد...
10 صفات للصديقة السّامة وكيفية تخلصك منها ج2/2
في إحدى فترات حياتي كانت لدي صديقة، دائمة الانتقاد لكل ما أفعل، ولكن بأسلوب عفوي مُضحك يُخفي حقيقة انتقادها ويجعلني لا ألاحظه ألبتة، كانت تحبط عزيمتي باستمرار لكل خيالاتي الشاطحة، وكل طموحاتي المتوقدة، وكانت تجذبني لأرض الواقع، مُدعية العقلانية، وأنها تُسدي لي معروفاً...
10 صفات للصديقة السّامة وكيفية تخلصك منها ج2/1
هل لديكِ صديقة عزيزة عليك.. وبدأت تلاحظين انها لم تعد الانسانة التي تعرفينها؟ هل صديقتك المفضلة تزعجك بمشاكلها التي لا تنتهي.. او تكثر الحساب والعتاب لك.. او تطلب منك خدمات مرارا وتكرارا؟ هل تشعرين أن شخصية صديقة عمرك.. قد بدأت تطغى على شخصيتك.. أو أنها تراقبك.....
معادلة طاقة الأنوثة والذكورة
( ملاحظة : هذه المقالة متوفرة صوتيا على قناة ساوند كلاود على الرابط هنا ج١ ، ج٢ ) (هذه المقالة هي تتمة لمقالتي السابقة: هل ينفر الرجال من المرأة الذكية أو الناجحة؟ أرجو أن تقرئيها أولاً إذا لم تفعلي) ما الذي يجعل امرأة ناجحة.. مشهورة.. أو متفوقة.. تجذب زوجها وتحافظ...
هل ينفر الرجال من المرأة الذكية أو الناجحة؟
( ملاحظة : هذه المقالة متوفرة صوتيا على قناة ساوند كلاود على الرابط هنا ) هناك حاجة شديدة.. لتصحيح بعض المفاهيم في كواليسنا نحن كنساء.. لا داعي لتطفل الرجال.. الأمر فقط بيني وبينك.😉 قد لا يعجبك كلامي، وقد تجدين بعض الحقائق هنا.. غير منطقية، أو بمعنى أصح.. لا...
١١. انشري الحب | يوميات حب XL
يومياتي 🌟 : كانت هذه الأستاذة مختلفة عن الاخريات، بشعرها الأشقر وجهها المصبوغ، طريقة لبسها التي توحي بعلمانيّتها، حديثها الرصين الجاد الذي يفرض وجودها منذ اللحظة الأولى لدخولها اولى محاضراتها علينا. انها من النوع الذي يجب تجنب مخالفته بأي وسيلة، والالتزام بما تقوله...
١٠. الكمال في النقصان | يوميات حب XL
يومياتي 🌟 : عندما كنتُ صغيرة في المدرسة، أذكر انني عدتُ الى أمي أبكي يوما، لأنني أخذت في امتحان اللغة العربية 14,5 من 15.. وجلستُ أولول وأبكي بين يديها نصف ساعة على نصف الدرجة التي أنقصتني إياها المعلمة، وأنني كنتُ لأستحق الدرجة الكاملة!! كبرت.. ودخلتُ الجامعة، وكان...
٩. استعدي لدفع الثمن | يوميات حب XL
يومياتي 🌟: عندما قررتُ العودة للجامعة، كان اتخاذ القرار سهلاً من البداية، الكثير من القرارت التي نتخذها تبدو سهلة في بدايتها، ولكن عندما نبدأ السباحة ضد تيار الراحة، وتلطم وجوهنا مياه الأحداث المعاكسة، نشعر بالقشعريرة والخوف وربما التردد، هل كان ذلك القرار صحيحا منذ...
٨. عيشي الوتيرة واستمتعي | يوميات حب XL
يومياتي 🌟 : أسبوع التسجيل الجامعي لخريف 2013 الوقت ليلا.. أنهيت امتحان تحديد مستوى اللغة التركية، لملمتُ أشيائي وارتديت معطفي بسرعة وحثثت الخطى نحو البوابة الخارجية لجامعة الشرق الأوسط، حيث تقبع سيارتي على مسافة كيلومتر تقريبا من مكان المبنى الذي خرجتُ منه للتو بسبب...
٥. ميزي الانتقاد | يوميات حب XL
يومياتي 🌟 : أتحدث مع زوجي في موضوع ما، ثم فجأة تركز عيناي على البيجاما التي يرتديها، ألاحظ أن عليها صورة حذاء رياضي، وتصيبني الدهشة كيف أني لم ألاحظ هذا الحذاء من قبل، وينقلب وجهي مستدركة تجاهلي له طوال تلك السنوات (صباح الخير يعني) 😏وانا اشير بأصبعي مستاءة من صورة...
٣. إصري على كايزن | يوميات حب XL
(كايزن : فلسفة يابانية تعني التحسين المستمر والتغيير للأفضل في جميع نواحي الحياة) يومياتي 🌟 : أواخر عام 2011 جلستُ على المكتب، أحدّق في الحائط المقابل بجمود.. كانت هذه الوظيفة التي صارعتُ كثيراً للحصول عليها، دعوتُ الله كثيراً لقبولي فيها، راتب سخي، دوام مريح، عدم...
٢. فن تسويق الذات | يوميات حب XL
يومياتي 🌟: عام 2002 او 2003.. تقدمتُ لوظيفة لأول مرة في حياتي، طُلب مني أوراق السيرة الذاتية، كان المصطلح في حد ذاته دخيلا علي، هه.. سيرة ذاتية؟ طيب.. بحث عند عمو جوجل (لم يكن عمو وقتها.. كان لسه الاخ شباب 😬 )، تنسيق من هنا، معلومة من هناك، وبقدرة قادر صارت عندي ورقة...
١. دفتر الإنجازات | يوميات حب XL
يومياتي 🌟 : نهاية عام 2014.. على أعتاب عام 2015 كنتُ أبحث بين كتبي ودفاتري عن شيء أقرؤه.. وجدتُ دفترا.. طاله الغبار قليلا.. اشتريته قبل سنوات طويلة، لأجل بداية أحد الاعوام، كنت ُ أريد أن أكتب فيه يومياتي، ولكنني كنتُ كل يوم اجد نفسي مشغولة، متعبة، وبنهاية اليوم،...
30. احتفلي بإنجازاتك
أخيييييرا.. أخييييييييييرا.. يا الله لا أكاد اصدق 😄👏 قطعنا خط النهاية معا.. والفاصل أقل من ثلاثة ارباع جزء من الثانية… لا اذكر من التي كانت في المقدمة.. هل كانت انتِ؟ ام انا؟ انتِ؟ ام انا؟؟؟؟😉 ياااه … دموعي تنهمر…😭 لا تتخيلين مدى سعادتي.. فرحتي.....
29. الفكرة الواحدة
ها هو خط النهاية يلوح في الأفق.. هييه اقتربنا.. شدي حيلك يا ماراثونية اكس لارج 💪 كل يوم تذهليني وتفاجئيني بصمودك.. وصبرك.. وعطائك الذي تجاوز كل توقعاتي بصراحة🙌 بقي لي ولك ٣ كيلومترات فقط.. كيلومترين لهذا اليوم.. وغدا سيكون احتفالا كبيرا بالطرطشات والالعاب النارية فيما...
27. الإرث الحقيقي
اييييه.. باقي ٦ كيلومترات فقط..يا معين اعني عليهن.. اقصد اعني معهن 😆 مرة اخرى اشفق عليكِ من ثرثرتي المتواصلة.. وأحيل الميكروفون الى صديقة عزيزة احبها في الله وتعرفتها عبر الانترنت منذ مدة ليست بالقصيرة.. وشاء ربي ان احادثها في احدى المرات.. لتنقل لي تجربتها العفوية مع...
25. إنسفي الإحباط
ايوااا.. الاستاذة اشتغلت فيها ارهاب 🔫💣 انا ايش اللي جابني اجري معاكم.. انا من الاول قلبي مش مطمن للموضوع.. اقولكم.. انا منسحبة خلاااااص 😥 اقولك يا أم ليال.. شكلها الحالة جاءتك وبحاجة الى بعض الفوشار ومشروبات الصحصحة (شاي قهوة نسكافيه) 😁 رجاء وزعا يا سوسن وأنوشة على...
23. مددي حياتك
لا ادري.. ولكني أشعر بأن الثلث الاخير هو امتع اجزاء هذا الماراثون 👌 ربما لأننا في الثلثين الاوليين.. كان الامر أشبه بمواد سنة أولى جامعة.. كوكتيلا من جميع ما اشتهت وطابت نفسك من العلوم.. من كل بستان زهرة.. ومن كل رحيق نحلة.. الخ الخ.. لكن في هذا الثلث.. فان الامر اصبح...
22. ورقة وقلم
طيب.. على ما يبدو ان اول كيلومتر في الثلث الاخير كانت سهلة.. صح؟ 😊 اتفق معك بأن المحطة كانت معرضة للكعبلة والعثرات.. لكن ذلك لم يفت في عضدك.. والدليل انك ثرثرتِ فيما يقرب من ١٢٠ ردا (ولا يزال العداد شغالا) حول مسألة كتمانك لاخبارك.. ثرثرة.. كتمان… ثرثرة.....
21. تعلمي الكتمان
كلي حماس للثلث الاخير.. المعركة الفاصلة بيني وبينك باذن الله.. هممم.. افتقد A7LA وشمس الاصيل.. واخريات.. اين هن؟؟ 😊 المهم.. بالتأكيد تشعرين بالاثارة والحماس لما تعلمته خلال الايام العشرين الماضية، وتودين التخطيط له او تحقيقه لاحقا.. مثل العادات الصحية التي تودين...
18. الاتصال بسديكــ ة
بسراحة بسراحة.. هذه من أكثر المحطات سخونة في جدول أعمالي.. حيث انني كنتُ اشحذ نصل قلمي واتخيل كتابتها منذ بداية الماراثون (ناويالك من اولها)، لأقلب موازيني وموازينك.. حول الكثير من المفاهيم الغبية والمغلوطة التي نعيشها بشكل يومي وبوتيرة استفزازية.. تحت مسمى اعلاني ضخم...
16. خارج نطاق التغطية
محطة اليوم خفييييفة جدا.. سنتحدث حولها في نصف دقيقة على الاكثر.. لذا ارجو ان ترخي الي سمعك جيدا وبدون مقاطعات حتى لا يضيع…….. ترررررررن… استاذة معلش .. الوالدة… (الووووو؟؟؟) 😚 طيب.. اين كنا؟؟ نتابع… خلال المحطات السابقة.. رأيت ان اكثر ما...
12. نظرية الطبقة الواحدة
لدي ثأر دفين قديم منذ عام ١٩٩٨ على اقسام الطبخ في المنتديات النسائية 😠 لماذا؟؟ بسبب وصفات الحلا ذات العشر والعشرين طبقة.. والتي لا تكاد تخرج عن وصفات على غرار: ارمي في الخلاط: ١٠ علب قشطة نستلة.. وحليب نستلة المكثف المحلى.. و٢ باكيت دريم ويب.. و… ٤ باكيتات كريم...
9. الغلاف لا يعني المحتوى
– شششش.. استاذة خلود.. اتعرفين ام اسراء التي تركض معنا في الماراثون؟ انسانة انانية.. تسببت بالكثير من المشاكل مع زوجة ابنها.. – اوف.. صحيح؟؟ 😳 – ايوا اكيييد.. 😔 – 😔طيب.. تعاملتِ معها؟؟ – لا والله.. – اذن اكيد تحدثتِ معها..؟ –...
7. كنوز اطلانتيس
لا ادري كم مشينا من الكيلومترات يا عاتكة.. اين ام يعلى؟ ما هي حساباتنا حتى الان؟ همم على ما يبدو انها مشغولة في اعادة ربط حذائها.. هيه.. ربما مشينا.. عفوا.. هرولنا ٨ كيلومترات.. والله خير وبركة.. باذن الله سنتممها اليوم ١٠ كيلومترات.. ونكون قطعنا تقريبا ربع المشوار ✌...
2. ٤ أولويات في حياتك
(ملاحظة: هذه المقالة متوفرة صوتياً أيضا على ساوند كلاود) ما شاء الله.. الهمة عاااالية.. ولم تتكعبل واحدة برباط حذاء الاخرى حتى الان 😄 (ملاحزة على الهامس: خذي راحتك في الاخطاء الاملائية والنحوية واللغوية.. فلا اعتقد ان نفسك المقطوع يسمح بمراجعة ما تكتبين😌 ) كما ترين...
1. المبادرة > الايجابية
الايجابية” width=”300″ height=”150″ /> دقت ساعة الصفر.. دقت ساعة الانطلاق.. لا تراجع.. لا تراجع ✌ ها هي اللحظة قد حانت اخيرا.. هل انتِ مستعدة؟ ما شاء الله العدد كبير.. ٢٢٤ مشاركة حسب اخر الاحصاءات الرسمية (يارب بس ما اروح في الرجلين😁)...
قصة سلوى: إن في ذا لمعتبر (٣/٣)
عدنا 🙂 وانتهى الفاصل القصير الخاص بالجزء الاول من دردشة قصة سلوى، حيث كان تحت عنوان: ما وراء باب سلوى: الشروخ النفسية وسرني التعقيبات والتفاعلات على هذا الجزء، وكان بودي ان اضع جميع تحليلي للقصة في تدوينة واحدة، ولكن خشيت ان يكون الامر ثقيلا على القراءة او الاستيعاب،...
قصة سلوى: الشروخ النفسية (٣/٢)
أتابع في هذه التدوينة قصة سلوى والوحول المدنسة، ولمن تنضم الى حلقة قصصنا كل خميس ، فان هذه القصة هي اولى قصص ما وراء الباب المغلق: المسنجر، وفي هذه التدوينة، اجلس معك في دردشة خاصة، حول خبايا قصة سلوى، ما يمكن ان تستشفيه بين السطور، وما يمكن ان تعكسه هذه القصة من دروس...
متى كانت آخر مرة فعلتِ شيئا لأول مرة؟
نهاية الاسبوع الماضي سافرت مع زوجي وابنائي في رحلة خاطفة الى اسطنبول و تيكرداغ (تبعدان عن مدينة أنقرة خمس ساعات وساعتين على التوالي)، وكانت رحلتي عمل وسياحة موفقتين والحمد لله. في طريق العودة بالسيارة، تناولت اجندتي الخاصة (دفتر صغير احمله معي في حقيبتي اينما ذهبت...